Shake Shack Logo

Low-Carb Options at Shake Shack

Net Carbs = Total Carbohydrates - Dietary Fiber

"Low carb" generally refers to eating 30g-150g net carbs a day, depending on your needs and goals.

Net Carb Limit

40g
0g25g50g

Burgers

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
590cal
44g
24g
34g
15g
1.5g
24g
1540mg
5g
0g
150mg
0.075g/cal
1.83:1
730cal
51g
25g
46g
22g
2g
25g
2220mg
5g
0g
185mg
0.070g/cal
2.04:1
350cal
14g
25g
22g
13g
0.5g
25g
850mg
5g
0g
55mg
0.040g/cal
0.56:1
790cal
51g
27g
52g
23g
2g
27g
2280mg
6g
0g
195mg
0.065g/cal
1.89:1
870cal
58g
28g
57g
24g
2g
28g
3030mg
7g
0g
210mg
0.067g/cal
2.07:1

Hot Dogs

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
390cal
16g
25g
26g
12g
0g
25g
800mg
6g
0g
60mg
0.041g/cal
0.64:1
310cal
24g
27g
13g
6g
0g
27g
930mg
8g
0g
85mg
0.077g/cal
0.89:1

Chicken

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
510cal
29g
26g
32g
6g
0g
26g
1300mg
2g
0g
85mg
0.057g/cal
1.12:1
590cal
33g
34g
36g
10g
0g
34g
1170mg
6g
0g
120mg
0.056g/cal
0.97:1

Drinks

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
60mg
0g
0g
0mg
-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
60mg
0g
0g
0mg
-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
60mg
0g
0g
0mg
-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
55mg
0g
0g
0mg
-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
60mg
0g
0g
0mg
-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
0mg
0g
0g
0mg
-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
0mg
0g
0g
0mg
-
-
5cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
5mg
0g
0g
0mg
0.000g/cal
-
5cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
5mg
0g
0g
0mg
0.000g/cal
-
10cal
0g
1g
0g
0g
0g
1g
75mg
1g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
5cal
0g
2g
0g
0g
0g
2g
15mg
0g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
40cal
0g
10g
0g
0g
0g
10g
0mg
9g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
170cal
0g
28g
0g
0g
0g
28g
10mg
27g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
280cal
7g
30g
15g
9g
0g
30g
180mg
30g
0g
100mg
0.025g/cal
0.23:1
140cal
0g
36g
0g
0g
0g
36g
15mg
33g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1