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Low-Carb Options at Carrabba's Italian Grill

Net Carbs = Total Carbohydrates - Dietary Fiber

"Low carb" generally refers to eating 30g-150g net carbs a day, depending on your needs and goals.

Net Carb Limit

40g
0g25g50g

Soups & Salads

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
110cal
6g
0g
8g
5g
0g
0g
280mg
0g
0g
30mg
0.055g/cal
-
320cal
7g
9g
28g
6g
0g
6g
500mg
2g
3g
20mg
0.022g/cal
0.78:1
540cal
28g
11g
42g
9g
0g
6g
1800mg
3g
5g
160mg
0.052g/cal
2.55:1
260cal
3g
12g
23g
3.5g
0g
7g
410mg
5g
5g
10mg
0.012g/cal
0.25:1
350cal
4g
12g
32g
5g
0g
8g
570mg
6g
4g
10mg
0.011g/cal
0.33:1
80cal
0g
8g
5g
0.5g
0g
8g
330mg
7g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
750cal
40g
18g
56g
10g
0g
12g
1330mg
4g
6g
105mg
0.053g/cal
2.22:1
870cal
37g
24g
68g
12g
0g
15g
1590mg
11g
9g
100mg
0.043g/cal
1.54:1
200cal
16g
22g
5g
1.5g
0g
17g
3750mg
4g
5g
20mg
0.080g/cal
0.73:1
240cal
9g
33g
9g
4.5g
0g
24g
1360mg
0g
9g
0mg
0.038g/cal
0.27:1
450cal
24g
40g
21g
6g
0g
25g
2640mg
8g
15g
10mg
0.053g/cal
0.60:1

Appetizers

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
930cal
60g
3g
74g
26g
0.5g
3g
1570mg
2g
0g
335mg
0.065g/cal
20.00:1
110cal
17g
7g
1g
0g
0.5g
6g
400mg
0g
1g
120mg
0.155g/cal
2.43:1
360cal
19g
17g
25g
12g
0g
16g
860mg
7g
1g
75mg
0.053g/cal
1.12:1
500cal
14g
20g
43g
18g
1g
17g
1460mg
14g
3g
80mg
0.028g/cal
0.70:1
990cal
53g
43g
68g
31g
1g
36g
2350mg
16g
7g
210mg
0.054g/cal
1.23:1

Airport Breakfast Menu

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
260cal
14g
0g
22g
6g
0g
0g
590mg
0g
0g
370mg
0.054g/cal
-
620cal
34g
14g
49g
14g
0g
8g
1430mg
5g
6g
745mg
0.055g/cal
2.43:1
740cal
43g
15g
57g
18g
0g
9g
1710mg
5g
6g
775mg
0.058g/cal
2.87:1
140cal
8g
22g
2g
1.5g
0g
22g
105mg
22g
0g
10mg
0.057g/cal
0.36:1
110cal
2g
28g
0.5g
0g
0g
23g
20mg
22g
5g
0mg
0.018g/cal
0.07:1

Day Of The Week Specials

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
290cal
27g
8g
16g
9g
0g
7g
630mg
2g
1g
100mg
0.093g/cal
3.38:1
370cal
46g
11g
15g
8g
0g
10g
700mg
2g
1g
170mg
0.124g/cal
4.18:1
990cal
59g
45g
62g
36g
1g
40g
1800mg
5g
5g
245mg
0.060g/cal
1.31:1

Small Plates

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
250cal
22g
6g
16g
9g
0g
4g
1090mg
3g
2g
70mg
0.088g/cal
3.67:1
300cal
15g
9g
23g
10g
0g
6g
1310mg
4g
3g
30mg
0.050g/cal
1.67:1
380cal
26g
17g
22g
10g
0g
11g
1190mg
10g
6g
85mg
0.068g/cal
1.53:1
600cal
29g
25g
43g
17g
0g
21g
1770mg
6g
4g
130mg
0.048g/cal
1.16:1

Steaks & Chops

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
80cal
0g
0g
8g
4.5g
0g
0g
190mg
0g
0g
10mg
0.000g/cal
-
710cal
86g
0g
41g
19g
3g
0g
1050mg
0g
0g
205mg
0.121g/cal
-
200cal
2g
1g
20g
7g
0g
1g
310mg
1g
0g
40mg
0.010g/cal
2.00:1
640cal
50g
1g
47g
19g
0g
1g
670mg
0g
0g
165mg
0.078g/cal
50.00:1
780cal
95g
3g
40g
14g
0g
2g
1470mg
1g
1g
300mg
0.122g/cal
31.67:1
220cal
1g
3g
22g
3.5g
0g
3g
240mg
1g
0g
15mg
0.005g/cal
0.33:1
150cal
2g
4g
14g
7g
0g
3g
290mg
1g
1g
30mg
0.013g/cal
0.50:1
250cal
13g
6g
19g
7g
0g
6g
960mg
2g
0g
110mg
0.052g/cal
2.17:1
240cal
23g
8g
12g
4g
0g
7g
650mg
2g
1g
120mg
0.096g/cal
2.88:1
180cal
4g
8g
15g
10g
0g
8g
350mg
2g
0g
30mg
0.022g/cal
0.50:1

Lunch Menu

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
320cal
34g
1g
19g
8g
0g
1g
400mg
0g
0g
70mg
0.106g/cal
34.00:1
470cal
35g
4g
33g
15g
0g
3g
690mg
1g
1g
100mg
0.074g/cal
8.75:1
140cal
2g
9g
10g
1.5g
0g
7g
150mg
6g
2g
3mg
0.014g/cal
0.22:1
1180cal
61g
18g
95g
17g
0g
12g
1300mg
4g
6g
170mg
0.052g/cal
3.39:1
1310cal
58g
24g
107g
18g
0g
15g
1570mg
11g
9g
165mg
0.044g/cal
2.42:1
390cal
23g
23g
24g
12g
0g
20g
1260mg
11g
3g
70mg
0.059g/cal
1.00:1
280cal
11g
23g
15g
8g
0g
21g
590mg
3g
2g
55mg
0.039g/cal
0.48:1
340cal
5g
23g
26g
5g
2.5g
21g
440mg
2g
2g
0mg
0.015g/cal
0.22:1
510cal
24g
32g
33g
13g
0.5g
29g
1000mg
4g
3g
45mg
0.047g/cal
0.75:1
210cal
5g
33g
6g
1g
0g
31g
530mg
2g
2g
0mg
0.024g/cal
0.15:1
490cal
19g
35g
31g
16g
0.5g
32g
3050mg
3g
3g
75mg
0.039g/cal
0.54:1
600cal
37g
36g
35g
20g
0.5g
35g
970mg
3g
1g
105mg
0.062g/cal
1.03:1
690cal
18g
39g
49g
33g
1g
37g
860mg
3g
2g
125mg
0.026g/cal
0.46:1

Desserts

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
470cal
7g
40g
186g
22g
1g
38g
85mg
24g
2g
70mg
0.015g/cal
0.18:1

Chicken & Pork

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
290cal
52g
1g
7g
2g
0g
1g
790mg
0g
0g
135mg
0.179g/cal
52.00:1
440cal
54g
5g
20g
10g
0g
4g
1080mg
1g
1g
165mg
0.123g/cal
10.80:1
540cal
65g
6g
27g
15g
0g
5g
1560mg
1g
1g
185mg
0.120g/cal
10.83:1
350cal
43g
8g
17g
9g
0g
7g
770mg
6g
1g
105mg
0.123g/cal
5.38:1
410cal
47g
10g
19g
10g
0g
8g
670mg
1g
2g
180mg
0.115g/cal
4.70:1
540cal
59g
12g
27g
17g
0g
12g
1160mg
3g
0g
175mg
0.109g/cal
4.92:1
690cal
69g
26g
34g
15g
0.5g
19g
1950mg
12g
7g
200mg
0.100g/cal
2.65:1
580cal
62g
25g
27g
7g
0g
19g
1150mg
9g
6g
165mg
0.107g/cal
2.48:1

Combinations

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
610cal
61g
5g
36g
16g
0g
4g
1090mg
1g
1g
165mg
0.100g/cal
12.20:1
670cal
64g
9g
40g
20g
0g
8g
1130mg
2g
1g
170mg
0.096g/cal
7.11:1
780cal
89g
12g
39g
22g
0g
10g
1950mg
3g
2g
265mg
0.114g/cal
7.42:1
730cal
57g
36g
41g
20g
0g
30g
2240mg
16g
6g
170mg
0.078g/cal
1.58:1

Sides

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
25cal
2g
4g
0g
0g
0g
2g
0mg
2g
2g
0mg
0.080g/cal
0.50:1
60cal
3g
6g
2.5g
0g
0g
3g
200mg
3g
3g
0mg
0.050g/cal
0.50:1
40cal
3g
8g
0g
0g
0g
5g
35mg
2g
3g
0mg
0.075g/cal
0.38:1
50cal
3g
9g
1.5g
0g
0g
6g
250mg
4g
3g
0mg
0.060g/cal
0.33:1
160cal
4g
9g
14g
2g
0g
6g
450mg
2g
3g
0mg
0.025g/cal
0.44:1
180cal
5g
11g
15g
2g
0g
8g
370mg
1g
3g
0mg
0.028g/cal
0.45:1
280cal
6g
32g
15g
3.5g
0g
28g
970mg
2g
4g
3mg
0.021g/cal
0.19:1
210cal
6g
36g
5g
0.5g
0g
31g
890mg
10g
5g
0mg
0.029g/cal
0.17:1
690cal
18g
39g
49g
33g
1g
37g
860mg
3g
2g
125mg
0.026g/cal
0.46:1

Kids Menu

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
320cal
34g
1g
19g
8g
0g
1g
400mg
0g
0g
70mg
0.106g/cal
34.00:1
30cal
4g
5g
0g
0g
0g
2g
100mg
1g
3g
0mg
0.133g/cal
0.80:1
40cal
3g
8g
0g
0g
0g
5g
35mg
2g
3g
0mg
0.075g/cal
0.38:1
170cal
11g
16g
7g
4.5g
0g
16g
140mg
17g
0g
25mg
0.065g/cal
0.69:1
80cal
1g
18g
0g
0g
0g
18g
0mg
18g
0g
0mg
0.013g/cal
0.06:1
80cal
0g
20g
0g
0g
0g
20g
20mg
19g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
70cal
0g
20g
0g
0g
0g
20g
5mg
20g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
420cal
35g
24g
20g
8g
0g
22g
440mg
20g
2g
70mg
0.083g/cal
1.46:1
260cal
34g
25g
3g
1g
0g
23g
140mg
20g
2g
75mg
0.131g/cal
1.36:1
280cal
11g
30g
13g
8g
0g
29g
800mg
5g
1g
40mg
0.039g/cal
0.37:1
210cal
6g
36g
5g
0.5g
0g
31g
890mg
10g
5g
0mg
0.029g/cal
0.17:1
330cal
19g
37g
12g
6g
0g
34g
770mg
6g
3g
65mg
0.058g/cal
0.51:1
450cal
25g
43g
20g
3.5g
0g
40g
1110mg
10g
3g
60mg
0.056g/cal
0.58:1

Seafood

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
210cal
37g
3g
6g
1g
0g
2g
1780mg
1g
1g
145mg
0.176g/cal
12.33:1
690cal
52g
4g
51g
9g
0g
4g
840mg
3g
0g
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13.00:1
710cal
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52g
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5g
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0g
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2.72:1
310cal
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8g
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80mg
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5.00:1
410cal
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7g
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1g
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2.71:1
970cal
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33g
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8g
4g
275mg
0.057g/cal
1.49:1

Beverages

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
10mg
0g
0g
0mg
-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
10mg
0g
0g
0mg
-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
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0g
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-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
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0g
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-
-
0cal
0g
0g
0g
0g
0g
0g
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0mg
-
-
25cal
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1g
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0g
4g
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70cal
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9g
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35cal
0g
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0g
0g
9g
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0.00:1
90cal
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10mg
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0g
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0.00:1
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0g
12g
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12g
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0g
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0g
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80cal
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0g
23g
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0.00:1
230cal
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24g
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0g
0g
0g
27g
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290cal
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150cal
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39g
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0g
0g
39g
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0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1

Beer

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
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CHOL
P/Cal
P:C
310cal
5g
1g
0g
0g
0g
1g
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0g
0g
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110cal
1g
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0g
0g
7g
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160cal
1g
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0g
7g
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140cal
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12g
0g
0g
0g
12g
0mg
0g
0g
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160cal
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0g
0g
0g
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0.15:1
160cal
2g
13g
0g
0g
0g
13g
15mg
0g
0g
0mg
0.013g/cal
0.15:1
180cal
2g
15g
0g
0g
0g
15g
20mg
0g
0g
0mg
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0.13:1
230cal
2g
19g
0g
0g
0g
19g
20mg
0g
0g
0mg
0.009g/cal
0.11:1
190cal
2g
19g
0g
0g
0g
19g
30mg
0g
0g
0mg
0.011g/cal
0.11:1

Cocktails

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
120cal
0g
1g
1g
0g
0g
1g
230mg
0g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
130cal
0g
4g
0g
0g
0g
3g
0mg
2g
1g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
160cal
0g
6g
0g
0g
0g
5g
0mg
5g
1g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
180cal
0g
10g
0g
0g
0g
9g
25mg
8g
1g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
150cal
2g
16g
1g
0g
0g
14g
1190mg
5g
2g
0mg
0.013g/cal
0.13:1
210cal
0g
20g
0g
0g
0g
20g
10mg
14g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
180cal
0g
21g
0g
0g
0g
20g
15mg
20g
1g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
140cal
0g
26g
2g
1g
0g
26g
0mg
20g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
270cal
1g
27g
6g
4g
0g
27g
20mg
24g
0g
15mg
0.004g/cal
0.04:1
160cal
0g
28g
0g
0g
0g
28g
5mg
18g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
290cal
0g
39g
0g
0g
0g
38g
2220mg
37g
1g
0mg
0.000g/cal
0.00:1

Wine & Sangria

 
Item
CAL
PROT
CARB
FAT
SAT
TRNS
NET
SOD
SUG
FIB
CHOL
P/Cal
P:C
230cal
0g
7g
0g
0g
0g
7g
10mg
2g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
230cal
0g
7g
0g
0g
0g
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0g
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0.000g/cal
0.00:1
230cal
0g
7g
0g
0g
0g
7g
10mg
3g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
600cal
0g
20g
0g
0g
0g
20g
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0g
0g
0mg
0.000g/cal
0.00:1
300cal
1g
27g
0g
0g
0g
26g
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23g
1g
0mg
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0.04:1
290cal
1g
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0g
0g
0g
33g
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28g
1g
0mg
0.003g/cal
0.03:1