Salad Toppings Nutrition Facts Comparison

Applewood Smoked Bacon Salad Topping

100cal

4g

0g

8g

3g

0g

00

300mg

0g

20mg

0.040g/cal

-

Artichoke Hearts for Salad

15cal

1g

3g

0g

1g

183mg

0g

2g

0mg

0.067g/cal

0.33:1

Firehouse Subs

Banana Peppers for Salad

1cal

0g

-

00

233mg

0g

0mg

0.0000

-

Beets

4cal

0g

1g

0g

1g

24mg

1g

0g

0mg

0.0000

0.000

Black Beans Salad Topping

70cal

5g

12g

0g

7g

0mg

0g

5g

0mg

0.071g/cal

0.42:1

Firehouse Subs

Black Olives for Salad

25cal

0g

1g

2.5g

0.4g

-

00

71mg

0g

1g

0mg

0.0000

0.000

Bold Pepperoni for Salad (Medium)

64cal

3g

0g

5.5g

2.3g

0g

00

264mg

0g

14mg

0.047g/cal

-

Boneless Chicken (Medium)

121cal

11g

8g

4.5g

0.8g

0g

7g

393mg

0g

1g

26mg

0.091g/cal

1.38:1

Candied Walnuts for Salad

141cal

3g

6g

12.8g

1.9g

0g

5g

48mg

4g

1g

0mg

0.021g/cal

0.50:1

Carrot Ribbons Salad Topping

5cal

0g

2g

0g

2g

10mg

1g

0g

0mg

0.0000

0.000

Celery Salt

00

0g

00

9mg

0g

0mg

-

Cherry Pepper Relish Salad Topping

5cal

0g

1g

0g

1g

200mg

1g

0g

0mg

0.0000

0.000

Chopped Bacon for Salad

140cal

12g

0g

10g

4g

0g

00

560mg

0g

40mg

0.086g/cal

-

Ciabatta Croutons Salad Topping

100cal

2g

15g

3g

0g

14g

220mg

0g

1g

0mg

0.020g/cal

0.13:1

CranRaisin Blend Salad Topping

80cal

0g

25g

0g

24g

0mg

18g

1g

0mg

0.0000

0.000

Crispy Jalapenos Salad Topping

130cal

1g

9g

10g

0.5g

0g

8g

50mg

0g

1g

0mg

0.008g/cal

0.11:1

Croutons

72cal

1g

7g

4.5g

0.7g

0g

6g

114mg

0g

1g

0mg

0.014g/cal

0.14:1

Croutons

30cal

1g

5g

1g

0g

5g

100mg

0g

0mg

0.033g/cal

0.20:1

Cucumber Salad Topping

00

0g

3g

0g

3g

0mg

0g

0mg

-

0.000

Diced Apples for Salad

17cal

0g

4g

0g

3g

0mg

3g

1g

0mg

0.0000

0.000

Diced Red Onion for Salads

3cal

0g

1g

0g

1g

0mg

0g

0mg

0.0000

0.000

Dried Cranberry for Salad

100cal

0g

24g

0.1g

0g

22g

0mg

19g

2g

0mg

0.0000

0.000

Feta Cheese

35cal

3g

1g

2.3g

1.4g

0g

1g

213mg

0g

9mg

0.086g/cal

3.00:1

Fresh Salsa Salad Topping

20cal

0g

00

60mg

2g

0g

0mg

0.0000

-

Fresh Strawberries for Salad

14cal

0g

3g

0.1g

0g

2g

0mg

2g

1g

0mg

0.0000

0.000

Garbanzo Beans for Salad

79cal

4g

13g

1.4g

0.4g

0g

7g

257mg

2g

6g

0mg

0.051g/cal

0.31:1

Glazed Walnuts for Salad

142cal

2g

4g

13g

1.2g

0g

3g

34mg

2g

1g

0mg

0.014g/cal

0.50:1

Grape Tomato

8cal

0g

1g

0g

1g

2mg

0g

0mg

0.0000

0.000

Grape Tomatoes (Small)

2cal

0g

1g

0g

1g

0mg

0g

0mg

0.0000

0.000

Grape Tomatoes Salad Topping

15cal

1g

3g

0g

2g

0mg

2g

1g

0mg

0.067g/cal

0.33:1

Greek Olives (Medium)

40cal

1g

4g

0.5g

0g

1g

180mg

0g

0mg

0.025g/cal

1.00:1

Grilled Chicken for Salad (Medium)

53cal

10g

1g

1.1g

0.2g

0g

1g

267mg

0g

27mg

0.189g/cal

10.00:1

Hard Boiled Egg Salad Topping

80cal

6g

1g

5g

1.5g

0g

1g

60mg

1g

0g

185mg

0.075g/cal

6.00:1

Hard Boiled Egg for Salad

44cal

4g

0g

2.9g

0.8g

0g

00

35mg

0g

120mg

0.091g/cal

-

Hot Peppers Salad Topping

5cal

0g

1g

0g

1g

360mg

0g

0mg

0.0000

0.000

Hummus Salad Topping

160cal

3g

9g

13g

1g

0g

9g

230mg

0g

0mg

0.019g/cal

0.33:1

Italian Seasoning for Salads

00

0g

00

0mg

0g

0mg

-

Firehouse Subs

Jalapeno Peppers for Salad

00

0g

-

00

233mg

0g

0mg

-

Pepperoncini

5cal

0g

1g

0g

1g

264mg

0g

0mg

0.0000

0.000

Premium Mozzarella for Salad

45cal

5g

1g

2.8g

1.7g

0g

1g

96mg

0g

8mg

0.111g/cal

5.00:1

Provolone

30cal

2g

0g

2.3g

1.3g

0g

00

78mg

0g

6mg

0.067g/cal

-

Red Grapes for Salad

16cal

0g

4g

0g

4g

0mg

3g

0g

0mg

0.0000

0.000

Red Onion Salad Topping

5cal

0g

1g

0g

1g

0mg

1g

0g

0mg

0.0000

0.000

Salami

69cal

4g

1g

5.6g

2.2g

0g

1g

313mg

1g

0g

16mg

0.058g/cal

4.00:1

Shredded Parmesan Topping for Salad (Medium)

66cal

6g

1g

4.8g

2.4g

0g

1g

210mg

0g

12mg

0.091g/cal

6.00:1

Sliced Ham

24cal

3g

0g

0.8g

0.3g

0g

00

196mg

0g

8mg

0.125g/cal

-